位于委内瑞拉西部，面积19,800平方公里，人口145万，殖民时期和独立战争时期从属于加拉加斯省，后曾归属卡拉沃沃州，直到1909年正式成立拉腊州。年均气温22～28度。

　　拉腊州粮食作物、水果、蔬菜等农作物种植面积为35万公顷。拉腊州是蔗糖生产大州。咖啡和甘蔗种植面积近4万多公顷。主要农作物还有土豆、西红柿、洋葱、黑豆、玉米、剑麻等。该州水资源匮乏，缺水率达40％。畜牧业占重要地位，养殖禽类500多万只，猪、牛、羊等40多万头。奶酪加工业发达。

　　拉腊州下设9个市。首府巴基西梅托，位于布里亚河畔，是委第四大城市，也是重要的工业、商贸、交通中心。巴基西梅托距加拉加斯351公里，是一个充满活力，秩序井然，城市规划最好的城市之一，人口90万，年均气温24度。